Matka – osoba ważna, jedyna, najbliższa. Dała nam życie. I jednocześnie czasem z nią właśnie nasza relacja jest trudna i uwikłana. Zastygłe emocje. Niewypowiedziane słowa. Wykrzyczane pretensje. I wciąż coś uwiera, wisi pomiędzy i nie pozwala żyć pełnią. A gdyby tak otoczyć się ciepłem i empatią i z tego miejsca przyjrzeć się temu, co przez[…]
„Mosty zamiast murów”, to cykl składający się z czterech 3-godzinnych warsztatów, a każdy z nich poświęcony jest innej kwestii związanej z komunikacją w ujęciu Porozumienia bez Przemocy (NVC). Nonviolent Communication lub empatyczna komunikacja jest to opracowany przez M. Rosenberga sposób nawiązywania autentycznego kontaktu z innymi ludźmi, ponadto pomaga w głębszym poznaniu siebie i tego co[…]
Dlaczego okres nastoletni jest trudny, dla nastolatka i dla rodziców? Wiele elementów się na to składa. Czasem wchodzą w grę oczekiwania rodziców, jaki nastolatek powinien być, co robić. Jednak w naszym przekonaniu kluczowe znaczenie ma to, co się dzieje w ciele młodego człowieka, a dokładnie w jego mózgu. Co więcej, okres nastoletni to także czas[…]
Empatyczni – Grupa ćwiczeniowa jest otwarta dla wszystkich osób zainteresowanych Porozumieniem bez Przemocy (NVC) według Marshalla Rosenberga. Podczas spotkań będziemy ćwiczyć: – empatyczne słuchanie, – empatię dla siebie i dla drugiej strony, – nazywanie swoich uczuć i potrzeb, – wyrażanie siebie w oparciu o założenia NVC, w sposób naturalny, prawdziwy, – „trudne” rozmowy dzięki czemu[…]
„Ja i Dziecko – My w empatii” Kurs dla rodziców w nurcie Nonviolent Communication prowadzony przez certyfikowaną trenerkę NVC. – Jedyny taki w Białymstoku 🙂 Trzy spotkania dla Twojej relacji z dzieckiem, dzięki którym: poznasz siebie lepiej nauczysz się nazywać to, co jest dla Ciebie ważne przyjrzysz się momentom kryzysowym w Waszej relacji poznasz strategie,[…]
Ten czas, kiedy jako matki i ojcowie towarzyszymy naszym dzieciom w rozkwitaniu, poznawaniu siebie, odkrywaniu swojej tożsamości, jest niezwykły, bywa trudny, bywa wzruszający i co więcej, drugi raz się nie zdarzy. Robimy to wszystko po to, by w przyszłości byli ludźmi świadomymi siebie, szczęśliwymi, spełnionymi i umiejącymi budować relacje w oparciu o empatię i współpracę.[…]
Przekonania – hamulec czy energia do wprowadzenia zmian? Prezentacja: W jaki sposób zmiana Twoich przekonań może poprawić twoją motywację, samopoczucie, relacje z innymi ludźmi i sytuację materialną? Jak to jest, że ktoś ma motywację do systematycznych ćwiczeń, a ktoś nie? Jak to jest, że jedne osoby budują udane relacje i inni mają z tym problem?[…]
Zapraszamy na spotkanie rozpoczynające cykl warsztatowy dla rodziców „Rzeka emocji, morze empatii”. Podczas spotkania będziesz mógł: – dowiedzieć się czym jest Porozumienie bez Przemocy – wsłuchać się we własne ciało, aby usłyszeć przepływające przez nie emocje – potrenować formułowanie obserwacji pozbawionej ocen – poznać żyrafę i szakala i specyfikę każdego z tych zwierząt w kontekście[…]
W czasie 2 dniowego warsztatu będziemy odkrywać jak Porozumienie bez Przemocy przyczynia się do budowania bezpiecznych i autentycznych relacji, wzmacnia partnerskie więzi, łagodzi nieporozumienia i pozwala wyjść z konfliktu bez poczucia porażki i wstydu. W tracie warsztatu będziemy także: -odkrywać znaczenie wypowiadanych słów i szukać ukrytych za nimi potrzeb – przekształcać komunikaty tak, by tworzyć[…]
Na pierwszym seminarium inspirującym porozmawiamy o tym : – jak rodzi się poczucie własnej wartości u dzieci, – jak można wspierać jego wzrost, – jak wpływa na dziecko poczucie własnej wartości jego rodziców, – i dlaczego dobrze to wiedzieć. Podczas zajęć przybliżone zostanie zagadnienie poczucia własnej wartości w oparciu o idee Jespera Juula. Im wcześniej[…]