2019-02-15 / Porozumienie bez Przemocy w biznesie

”NIE SZUKAJMY KOMPROMISU. RACZEJ SZUKAJMY ROZWIĄZANIA KONFLIKTU SATYSFAKCJONUJĄCEGO OBIE STRONY” MARSHALL B. ROSENBERG Porozumienie bez przemocy zwane też empatyczną komunikacją, konstruktywną komunikacją zostało opracowane i rozpropagowane przez Marshalla Rosenberga, amerykańskiego psychologa. Słowa mogą tworzyć mury lub budować relację. Konflikty mogą być wyzwaniami i ograniczeniami a mogą też być zaproszeniem do budowania relacji i skupienia się[…]

2018-11-12 / Złość, która nie krzywdzi

Złość – bardzo silne uczucie. Niesie ze sobą energię, która często niszczy, czasem nas samych, a czasem najbliższych. Jeśli znasz te momenty i chciałbyś poczuć/zrozumieć dlaczego tak się dzieje. Zastanowić się jak można to zmienić, to zapraszam na warsztaty, podczas których zastanowimy się o czym informuje nas nasza złość. Zobaczymy dlaczego warto jest jej wysłuchać.[…]

Empatyczni – grupa ćwicząca komunikację empatyczną w Białymstoku

Jeśli Twoje relacje z innymi nie są tak satysfakcjonujące, jak byś chciał/chciała i pragniesz zwiększyć szansę na porozumienie, serdecznie zapraszamy na spotkania, podczas których w przyjaznej atmosferze, krok po kroku, poznasz tajniki Porozumienia bez Przemocy (NVC) i pogłębisz umiejętność stosowania ich w praktyce. Te spotkania są dla Ciebie, jeśli chcesz: – rozwinąć umiejętność słuchania innych[…]

13-10-2018 / Gdy rodzeństwo się kłóci – warsztaty z Małgosią Musiał

Porozmawiamy m.in. o tym, dlaczego dzieci kłócą się ze sobą, jak można je wesprzeć w samodzielnym rozwiązywaniu konfliktów i czy sprawiedliwe rozdzielanie dóbr (wszystkim po tyle samo) może zmniejszyć ilość konfliktów? Zastanowimy się również, które z powszechnie podejmowanych przez rodziców działań mogą wspierać dzieci w budowaniu serdecznej więzi między sobą. Na warsztaty zapraszam rodziców dwójki[…]

Empatyczna edukacja. Czy to jest możliwe?

Na temat komunikacji empatycznej w szkole porozmawiałam z Pauliną Orbitowską-Fernandez, propagatorką Porozumienia bez Przemocy w edukacji. AN: Czym jest Porozumienie bez Przemocy? POF: 8 lat temu kiedy po raz pierwszy spotkałam się z Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC) miałam pomysł, że jest to model skutecznej komunikacji oparty o cztery kroki stworzony przez doktora[…]

Złota recepta na bunt 2-latka, 3-latka, 6-latka, … nastolatka

No i stało się! Mój ukochany bobas, w wieku około drugiego roku życia zmienił się z wdzięcznego malucha, który na mój widok biegł z szeroko otwartymi ramionami i jeszcze szerszym uśmiechem, w dziecko, które 1500 razy dziennie mówi: „Nie”. Myślę, dobra przeczekam, taki etap rozwojowy – minie. A tu niespodzianka, bo nie mija, a o[…]

Złościsz się? Chodź umyjemy rączki

Ostatnio dowiedziałam się, o nowej (jak dla mnie) metodzie radzenia sobie ze złością dziecka. Polega ona na tym, że kiedy dziecko zaczyna się złościć, to idziemy z nim do łazienki umyć rączki chłodną wodą (z dbałości o dziecko, nie lodowatą!). Jeśli dziecko nadal się złości, to proponujemy mu umycie buźki. Działa? Działa! Dziecko się uspokaja.[…]

2018-11-21 / Empatyczny nauczyciel – komunikacja empatyczna w szkole

To szkolenie jest dla Ciebie jeśli: – pragniesz lepszej komunikacji z uczniami, ich rodzicami oraz pozostałymi nauczycielami, – chcesz budować silne relacje w szkole typu wygrany-wygrany, oparte na zaufaniu i współpracy, – chcesz odważnie nazywać i mówić o swoich potrzebach, – pokazywać swoje granice z jednoczesnym szacunkiem dla potrzeb innych, Twoich uczniów i ich rodziców,[…]

Studium komunikacji empatycznej

Intensywne Studium Komunikacji opartej o założenia Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC) jest skierowane do wszystkich tych, którzy widzą jak umiejętność komunikowania się przekłada się na relacje z bliskimi i szukają konkretnych narzędzi niezbędnych do zbudowania głębokiego kontaktu z samymi sobą i z drugim człowiekiem. —> Dlaczego warto wziąć udział w Studium Komunikacji? Podczas[…]

2018-09-22 / Jak dbać o granice w bliskich i dalszych relacjach?

Czy czasem zgadzasz się na coś, a potem żałujesz swojej decyzji? Czy zastanawiasz się jak odmówić, aby nie zburzyć relacji? Zdarza się, że masz wrażenie ciągłego ulegania w jakiejś relacji? A może spotykasz się z informacją, że trudno Ci się sprzeciwić? Zastanawiasz się po co właściwie stawiać granice? Jeśli pozytywnie odpowiadasz na któreś z powyższych[…]