Trening Pozytywnej Neuroplastyczności

Trening obejmuje praktykę „Przyjmowania Dobra” popartej naukową wiedzą z dziedziny neurobiologii i badaniami.
Program został opracowany przez amerykańskiego neuropsychologa Rick’a Hansona.
Autora między innymi bestsellera „Szczęśliwy mózg”. Starszego wykładowcy Greater Good Science Center, Uniwersytet Kalifornijski Berkeley.Trening jest Pragmatyczny, w zgodzie z Faktami, Zdrowym Rozsądkiem i Wynikami Badań.
Nie ma w nim „życzeniowego myślenia” ani „zaklinania rzeczywistości.”

Uwaga: Jeśli jest Ci dobrze z negatywnym podejściem do życia, długotrwałym kiepskim nastrojem, niepokojem, frustracją czy poczuciem braku równowagi życiowej to Trening raczej nie przyniesie Ci korzyści.

Czym się charakteryzuje proces „Przyjmowania Dobra”?
Jest oparty o naukowe badania.
Jest prosty.
Nie wymaga zmiany trybu życia. Praktyki zajmują kilka chwil.
Praktyka jest przyjemna.
Jest realną inwestycją w budowanie własnych zasobów.
Jest procesem budowania szczęśliwszego siebie w przyszłości.
– Dostosowuje praktykę do indywidualnych potrzeb, celów, osobowości i sytuacji.

Mózg jest neuroplastyczny – co oznacza, że jego struktura odzwierciedla to na czym skupiamy uwagę.
Mózg uczy się poprzez doświadczenia. Jeśli pragniemy być np bardziej pewni siebie potrzebujemy mieć więcej doświadczeń pewności siebie i „wdrukować” je w struktury naszego mózgu.
Im więcej doświadczam negatywów tym więcej będzie negatywów w moim życiu jutro.
Przez tysiące lat ewolucji „Matka Natura” dba o nasze przetrwanie – nie zależy jej na jakości naszego życia. Dlatego skłonność do widzenia negatywów jest tak trudna do zmiany. Trening Pozytywnej Neuroplastyczności pozwala zmienić tę skłonność w procesie „Przyjmowania Dobra”

O czym jest ten trening:
Jak zmienić pętlę negatywizmu w naszym mózgu w pętlę pozytywów.
Jak zmienić chwilowe korzystne/dobre doświadczenie w trwałą strukturę neuronalną.
Jak praktyka kilka razy dziennie po ok 30 sekund może budować nasze silne strony.
Jak wiedza o mózgu może zwiększyć Dobro-Stan w naszym życiu.
Jak pozostać w równowadze i mieć dostęp do swoich zasobów w obliczu wyzwań.
Jak pozbyć się negatywizmu pozostając czujny i silny.

Korzyści:
Większa świadomość.
Proste praktyki poparte naukowo.
Wiedza o mózgu.
Umiejętność budowania wewnętrznych zasobów (np spokoju, siły, poczucia wartości, odporności w obliczu wyzwań itp).
Praktyczne narzędzia do zwiększania szczęścia w naszym życiu.
Podejście aktywne zamiast pasywne.
Uczenie się bycia po swojej stronie.

Efekty długofalowe stosowania codziennej praktyki:
Harmonia życiowa.
Umiejętność optymalnego radzenia sobie z wyzwaniami i stresem.
Szczęśliwy mózg.
Radość i pozytywne doświadczanie życia.
Więcej satysfakcji z relacji z rodziną i współpracownikami.

Poziom 1 obejmuje kluczowe informacje i ćwiczenia. Jest wprowadzeniem w proces Pozytywnej Neuroplastyczności i umożliwia stosowanie podstawowej praktyki samemu po zakończeniu Treningu.

Informacje praktyczne
TERMIN: 15.07.2017,sobota, w godzinach 10:00-17.00
MIEJSCE: ul. Przedszkole Niepubliczne Paprotka, ul. Orzeszkowej 15, Białystok
CENA: 199zł
Zapisy na: kontakt@skontaktowani.pl

Pytania: neurointegracja@gmail.com

Metodologia
Zajęcia oparte są o program Treningu Pozytywnej Neuro-plastyczności Rick’a Hansona (certyfikowane prowadzące) i jego książce „Szczęśliwy mózg” oraz NVC.

Prowadzące: Joanna Berendt i Ania Andrzejewska

Joanna Berendt – Coach ICF PCC, certyfikowany trener i mediator NVC
Posiada akredytację International Coach Federation PCC, ponad 1300 godzin doświadczenia coachingowego. Jest współautorką książek i publikacji inspirowanych coachingiem i NVC: m. in. „Dogadać się z dzieckiem.
Ania Andrzejewska – Coach ICF ACC, certyfikowany zen coach i trener rozwoju osobistego.
Ukończyła m. in. Positive Neuroplasticity Training (PNT) and Professional Course z R. Hansonem (certyfikat). Jest Instruktorem Jogi Śmiechu.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *