Zapraszamy Ciebie i Twoich bliskich na wspólny wyjazd, podczas którego będziemy wzrastać zanurzać się w bogactwo emocji. Cały obóz jest prowadzony w oparciu o założenia komunikacji empatycznej w nurcie Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC), Rodzicielstwa Bliskości, Jespera Juula i tego co wspiera relacje w rodzinie. Nasze wakacje odbędą się w przepięknym ośrodku jeździeckim, Stanica Kresowa, położonym w samym sercu Puszczy Knyszyńskiej.
Będąc rodzicami, każdego dnia doświadczamy różnorodnych emocji. Od radości i dumy, poprzez smutek, żal aż po złość i frustrację. Zmienność i intensywność tych emocji w ciągu dnia potrafi przytłoczyć. Jeśli dołożymy do tego emocje przeżywane przez nasze dzieci, to nie dziwi fakt, że tak często brakuje nam zasobów na bycie uważnym i empatycznym rodzicem. A stąd już tylko krok do tego, by za ten stan, obwinić bliskich lub wbić siebie w niekończące się poczucie winy. Łatwo wtedy zapomnieć, że wszystkie emocje, które przychodzą do nas i do naszych dzieci są potrzebne i niosą ze sobą cenne informacje. Całą sztuka polega na tym, by te informacje odczytać i przełożyć na konkretne działanie. Podczas warsztatów będziemy uczyć się jak przełożyć tę prosto brzmiącą teorię we wspierającą praktykę.
Zapraszamy Ciebie do:
– zapoznania się z dużą dawką wiedzy na temat emocji,
– poznania bądź pogłębienia umiejętności związanych z komunikacją,
– budowania wspólnoty w grupie dorosłych i dzieci, dla których ważne są prawdziwe, głębokie, autentyczne relacje,
– spędzenia czasu z najbliższymi na łonie pięknej przyrody i wśród koni,
– połączenia zaspokojenia potrzeb odpoczynku, bliskości, relacji, wspólnoty, rozwoju i pewnie jeszcze wielu innych,
– wykonania kilku kolejnych kroków w kierunku wewnętrznej harmonii i pełni,
– kontaktu ze sobą podczas codziennych warsztatów oraz kontaktu z innymi podczas wspólnych posiłków, spacerów, wieczorów.
Poza tym dowiesz się:
– jak w rodzicielskiej codzienności praktykować bycie w kontakcie z własnymi emocjami,
– po jakie strategie sięgać, kiedy dorosłe i dziecięce emocje sięgają zenitu,
– jak dbać o siebie, by mieć zasoby na wspieranie dzieci.
NASZ DZIEŃ:
8:30 – 9:30 Śniadanie
10:00 – 13:00 Warsztaty dla rodziców, (dzieci w tym czasie, eksplorują przyrodę i spędzają czas kreatywnie pod okiem doświadczonych animatorów)
13:30 – 14:30 Obiad
15:00 – 18:00 Czas zorganizowany lub wolny w zależności od popołudnia
18:00 – 19:00 Kolacja
po 20:00 – spotkania zgodnie z Waszymi propozycjami i potrzebami
Nasze wakacje rozpoczynamy wspólną kolacją 10.07.2022 o godz.18:00, a w ośrodku można się rozgościć już od godz. 15:00. Wakacje kończymy wspólnym obiadem 15.07.2022.
Co będziemy wspólnie robić:
– wspólnie przyglądać się funkcji dziecięcych i dorosłych emocji,
– odkrywać to, co wpływa na ich dynamikę i intensywność,
– szukać strategii na regulację dziecięcych i dorosłych emocji,
– praktycznie eksplorować temat dbania o siebie,
– uczyć się komunikować swoje potrzeby w poszanowaniu granic pozostałych członków rodziny,
– przyglądać się rodzicielskim wyzwaniom,
– poznawać, zagłębiać się, odkrywać całą paletę emocji,
– doświadczać kontaktu ze sobą,
– wspólnie uczyć się dbania o siebie, poprzez dostrzeganie swoich emocji i troszczenie się o nie,
– wspierać przywództwo dorosłych w rodzinie,
– praktykować empatię,
– rozwijać się w bezpiecznej przestrzeni,
– w razie potrzeb, będziemy służyć pomocą/wsparciem w Waszej relacji z dzieckiem,
– współtworzyć przestrzeń, w której Wasze prośby są słyszane, a potrzeby widziane,
– doświadczać empatię i zrozumienie w grupie rodzin, którym komunikacja z serca jest bliska,
– budować wspierającą przestrzeń dla rodzin.
A w tym czasie dzieci:
– te, które są gotowe i chcą, zostają pod opieką animatorów, a wraz z nimi będą budować szałasy, eksplorować Puszczę Knyszyńską, zwiedzać, tworzyć, brudzić się, uczestniczyć w kreatywnych zajęciach na łonie natury,
– dzieci, które chcą zostać z rodzicami, mają możliwość uczestniczenia w warsztatach pod ich skrzydłami.
Nasi animatorzy zapewniają opiekę każdemu dziecku. Proponujemy zajęcia zorganizowane dla dzieci, zapewniające atrakcje i jednocześnie wolność w duchu Porozumienia bez Przemocy.
MIEJSCE:
Stanica Kresowa jest agroturystycznym ośrodkiem jeździeckim. http://stanicakresowa.pl/ Łączy w sobie klimat XVII wiecznych dworów polskich, rozrzuconych po kresach ówczesnej Rzeczpospolitej, z zaletami współczesnych standardów wypoczynku. Dysponujemy 10 pokojami. Pokoje z łazienkami, a bez telewizorów są utrzymane w wysokim standardzie. Jeden pokój przystosowany jest do osób niepełnosprawnych. W ośrodku jest WI-FI.
Ośrodek znajduje się w Puszczy Knyszyńskiej, 5 min od Silvarium http://atrakcjepodlasia.pl/…/silvarium-park-lesny-w…/,
arboretum http://atrakcjepodlasia.pl/atra…/arboretum-w-kopnej-gorze/, bliskość szlaków turystycznych i trasy rowerowej green velo, Kruszyniany-Bohoniki gdzie można poznać kulturę i kuchnię tatarską http://www.kruszyniany.pl/, Malowniczy Supraśl i jego atrakcje https://pl.tripadvisor.com/Attractions-g2429752…
A na pobliskich polach można wypatrzeć żubry.
PROWADZĄCA:
Kasia Kalinowska- psycholożka, autorka projektu Przystanek Relacja, trenerka fundacji FamilyLab Polska. Wspiera rodziców i nauczycieli w budowaniu czułych relacji z samymi sobą, dziećmi i innymi dorosłymi. Prowadzi warsztaty, kursy online i konsultacje indywidualne. Mama nastolatki.
ORGANIZATORKA:
Ada NARUK – Jestem psychologiem, psychoterapeutką, certyfikowaną trenerka przy Familylab International, międzynarodowej organizacji założonej przez Jespera Juula. Absolwentką studiów Porozumienie bez Przemocy wg Marshalla Rosenberga w Collegium Civitas i mediatorką w nurcie NVC. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach z Porozumienia bez Przemocy w Polsce i zagranicą. Jestem w procesie certyfikacji w The Centre of Nonviolent Communication. Założyłam Pracowni Relacji Skontaktowani (www.skontaktowani.pl). Współprowadzę Niepubliczną Szkołę Podstawową Mozaika w Białymstoku (mozaikabialystok.pl). Chcę przybliżać sprawdzone wartości, które mogą stać się inspiracją w życiu.
INWESTYCJA:
osoba dorosła – 1750zł
oboje rodziców – 3350zł
Dzieci:
dziecko powyżej 10 roku życia – 1650zł
dzieci do 10 roku życia – 1290zł
dzieci do 3 lat (śpiące w łóżku z rodzicami lub turystycznym) – 790zł
dzieci do 3 roku życia śpiące w oddzielnym łóżku – 890zł
dzieci do 1 roku (śpiące w łóżku z rodzicami lub turystycznym, nie korzystające z posiłków) – 0 zł
1 osoba dorosła jeśli przyjeżdża z 1 dzieckiem 0-1 rok – 2750zł (jeden pokój zarezerwowany dla tej rodziny)
1 osoba dorosła jeśli przyjeżdża z 1 dzieckiem do 3 roku życia – 3150zł (jeden pokój zarezerwowany dla tej rodziny)
1 osoba dorosła jeśli przyjeżdża z 1 dzieckiem do 10 roku życia – 3450zł (jeden pokój zarezerwowany dla tej rodziny)
CENA OBEJMUJE:
– noclegi,
– pełne wyżywienie (śniadania, obiady, kolacje),
– codziennie warsztaty wzbogacone o idee NVC, Rodzicielstwa Bliskości i Jespera Julla,
– dodatkowe spotkanie „na kocu”, podczas którego, pod okiem trenerki, rozmawiamy o trudnościach i wyzwaniach rodzicielskich,
– praktykowanie komunikacji wspierającej bliskość w różnych relacjach, również poza salą warsztatową,
– pomoc w trudnościach z komunikacją w rodzinie,
– codziennie opieka i zajęcia dla dzieci, plac zabaw.
Cały ośrodek jeździecki jest zarezerwowany jedynie dla uczestników naszych rodzinnych wakacji, co sprzyja stworzeniu bezpiecznej atmosfery i nawiązaniu bliskich relacji.
Za dodatkową opłatą w ośrodku:
– lekcje nauki jazdy konnej,
– wypożyczalnia rowerów (również dla dzieci),
– sauna,
– masaż.
Rezerwacja następuje po zgłoszeniu mailowym na: kontakt@skontaktowani.pl
oraz wpłacie na konto: 37 1240 1154 1111 0011 1113 2613 bezzwrotnej opłaty wpisowej w wysokości 1500 zł. Opłatę należy wpłacić w ciągu 3 dni od daty rezerwacji miejsca.
Tytuł przelewu: „Imię, Nazwisko, Moc Emocji, 2022”. Do dnia 14.04.2022, należy wpłacić 50% kwoty. Pozostałą kwotę proszę uregulować do dnia 5.05.2022r. Istnieje możliwość rozłożenia na inne raty, w tej sprawie proszę o bezpośredni kontakt: kontakt@skontaktowani.pl.
W razie rezygnacji z udziału w wyjeździe istnieje możliwość zwrotu wpłaconej kwoty (bez bezzwrotnej opłaty wpisowej) jeśli na wolne miejsce zgłosi się rodzina.
Ilość miejsc ograniczona. Dysponujemy jedynie 10 pokojami. W przypadku niezgłoszenia się minimalnej ilości uczestników, organizator zastrzega sobie możliwość odwołania wyjazdu. W tym przypadku zostanie zwrócona pełna kwota jaka została wpłacona.
Dodatkowe informacje: kontakt@skontaktowani.pl lub 506 007 723
Zapraszamy 🙂