Mosty zamiast murów – kurs komunikacji opartej na empatii

„Mosty zamiast murów”, to cykl składający się z czterech 3-godzinnych warsztatów, a każdy z nich poświęcony jest innej kwestii związanej z komunikacją w ujęciu Porozumienia bez Przemocy (NVC). Nonviolent Communication lub empatyczna komunikacja jest to opracowany przez M. Rosenberga sposób nawiązywania autentycznego kontaktu z innymi ludźmi, ponadto pomaga w głębszym poznaniu siebie i tego co[…]

Jak to jest dorastać z nastolatkiem? – wywiad z dwoma mamami nastolatków, Joanną Berendt certyfikaowaną trnerką NVC i Anetą Stępień wieloletnim pratykiem NVC

Dlaczego okres nastoletni jest trudny, dla nastolatka i dla rodziców? Wiele elementów się na to składa. Czasem wchodzą w grę oczekiwania rodziców, jaki nastolatek powinien być, co robić. Jednak w naszym przekonaniu kluczowe znaczenie ma to, co się dzieje w ciele młodego człowieka, a dokładnie w jego mózgu. Co więcej, okres nastoletni to także czas[…]

Empatyczni – grupa ćwiczeniowa

Empatyczni – Grupa ćwiczeniowa jest otwarta dla wszystkich osób zainteresowanych Porozumieniem bez Przemocy (NVC) według Marshalla Rosenberga. Podczas spotkań będziemy ćwiczyć: – empatyczne słuchanie, – empatię dla siebie i dla drugiej strony, – nazywanie swoich uczuć i potrzeb, – wyrażanie siebie w oparciu o założenia NVC, w sposób naturalny, prawdziwy, – „trudne” rozmowy dzięki czemu[…]

Kurs dla rodziców w nurcie Nonviolent Communication

„Ja i Dziecko – My w empatii” Kurs dla rodziców w nurcie Nonviolent Communication prowadzony przez certyfikowaną trenerkę NVC. – Jedyny taki w Białymstoku 🙂 Trzy spotkania dla Twojej relacji z dzieckiem, dzięki którym: poznasz siebie lepiej nauczysz się nazywać to, co jest dla Ciebie ważne przyjrzysz się momentom kryzysowym w Waszej relacji poznasz strategie,[…]

Warsztat „Dorastać z nastolatkiem”

Ten czas, kiedy jako matki i ojcowie towarzyszymy naszym dzieciom w rozkwitaniu, poznawaniu siebie, odkrywaniu swojej tożsamości, jest niezwykły, bywa trudny, bywa wzruszający i co więcej, drugi raz się nie zdarzy. Robimy to wszystko po to, by w przyszłości byli ludźmi świadomymi siebie, szczęśliwymi, spełnionymi i umiejącymi budować relacje w oparciu o empatię i współpracę.[…]

Rzeka emocji, morze empatii – spotkanie dla rodziców w nurcie Porozumienia bez Przemocy

Zapraszamy na spotkanie rozpoczynające cykl warsztatowy dla rodziców „Rzeka emocji, morze empatii”. Podczas spotkania będziesz mógł: – dowiedzieć się czym jest Porozumienie bez Przemocy – wsłuchać się we własne ciało, aby usłyszeć przepływające przez nie emocje – potrenować formułowanie obserwacji pozbawionej ocen – poznać żyrafę i szakala i specyfikę każdego z tych zwierząt w kontekście[…]

Chcesz mieć rację czy relację? – warsztat dla par oparty na idei Porozumienia bez Przemocy

W czasie 2 dniowego warsztatu będziemy odkrywać jak Porozumienie bez Przemocy przyczynia się do budowania bezpiecznych i autentycznych relacji, wzmacnia partnerskie więzi, łagodzi nieporozumienia i pozwala wyjść z konfliktu bez poczucia porażki i wstydu. W tracie warsztatu będziemy także: -odkrywać znaczenie wypowiadanych słów i szukać ukrytych za nimi potrzeb – przekształcać komunikaty tak, by tworzyć[…]